Prudké změny tlaku působí komplikace kardiakům i pacientům, trpícím dýchacími obtížemi. Nečekané změny počasí se negativně projevují na zdraví nás všech.
Lékaři už s nástupem podzimu alarmují a doporučují svým klientům očkování proti chřipce, a především řádnou prevenci. Ale jaká je nejvhodnější? Polykat kila čerstvých vitamínů, dát si každý den kysané zelí nebo zázvorový čaj, či se raději přiklonit k chemické cestě, zvolit prevenci v podobě tablet?
Pro radu jsme zašli za praktickou lékařkou Leonou Vorlovou, která ordinuje v Hořicích. Potvrdila nám, že výskyt viróz a nachlazení je v normálu, chřipka se v regionu zatím neobjevila. Leona Vorlová doporučuje jako prevenci čerstvé vitamíny, které jsou pro obyvatele dostupné. Jsou to například citrusové plody, kiwi, jablka, plody rakytníku.
„Stačí alespoň jeden kus denně,” vzkazuje odbornice, která není chemickým vitamínům příliš nakloněna.
„Ty doporučuji například při rekonvalescenci, po oslabení imunity v kombinaci s minerály,” dodává.
Naopak kolega Lubomír Klíma z kopidlenské ordinace se přiklání k chemickým preparátům. Lékařka Anna Škeříková nám na náš dotaz odpověděla: „Vitamíny si může každý zvolit podle svého, přírodním i chemickým přikládám stejnou váhu.” Jako prevenci doporučuje především vitamín C.
Význam vitamínů
Vitamín C bychom měli užívat při předcházení a při léčbě jeho nedostatku v organismu, např. při nemoci z nachlazení, rekonvalescenci, u nehojících se ran, stresu, jarní únavě, těhotenství. Předávkování vitamíny je možné pouze u těch, které jsou rozpustné v tucích (především A, k předávkování Éčkem dochází poměrně vzácně).
Celaskon 500 mg červený pomeranč 3X10 promo šumivé tablety ⋌98 Kč
Celaskon tablety 250 mg 100X250mg ⋌99 Kč
Immunal 1 x 50 ml kapky, roztok k posílení imunity u pacientů s mírnými infekcemi ⋌86 Kč
Spofavit drg.60 obsahuje 100% denní doporučené dávky jednotlivých vitamínů ⋌86 Kč
Marťánci Prebio Lesní plody tbl.30m pomáhají udržovat vitalitu a celkově dobrý zdravotní stav⋌98 Kč
Centrum AZ s Multi-Efektem tbl.100
Zdokonalený doplněk stravy nabízí nejucelenější škálu vitamínů a minerálů a navíc esenciální mikroprvky a lutein. Kompletní od A až po Železo. Je vhodný i pro osoby citlivé na lepek a pro diabetiky. ⋌492 Kč
Protože jsme každý svého štěstí strůjce, záleží jen a jen na nás samých, jak budeme o svoji tělesnou schránku pečovat. Ale schroustnout denně jedno jablíčko nás určitě finančně nezruinuje. Je otázkou, když budeme šetřit na přísunu vitamínů, zda nás pak následná léčba viróz a nachlazení nebude stát víc?
