Cvičení jógy dětem přináší radost z pohybu, protažení a posílení svalů, podporu správného držení těla a vzájemné sounáležitosti ve skupině. Zábavnou formou si děti osvojují pohybové dovednosti, dechové a relaxační techniky. Děti si také vyzkouší smyslové hry, hry zaměřené na kooperaci a spolupráci ve skupině, uvolní se a zklidní.

Na závěr každé lekce čeká děti překvapení, na které se vždy moc těší. Minulý týden si každý nakreslil svoji mandalu. Děti jsou velmi šikovné a cvičení je baví.

Ve zdravém těle, zdravý duch!

Kateřina Tomíčková, lektorka jógy