VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Vedra se vracejí, v noci osvěží pyžamo z lednice

Východní Čechy – Teplý čaj osvěží ve vedru lépe než zmrzlina nebo studené nápoje.

20.7.2010 5
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: shutterstock.com

Obsahuje totiž povzbuzující thein. Ve srovnání s kofeinem z kávy je účinek mírnější, ale trvá déle. V horkých nocích pomáhá spát v pyžamu, které se zchladilo v lednici, a před ulehnutím teplá sprcha.

I když ve vedru láká spíše chladná voda, větší úlevu přinese voda teplá, protože otevře póry a z těla odchází horkost. Když se člověk neutře, tělo se ještě zchladí osycháním.

To je jen několik z doporučení před vracející se vlnou veder. Ve čtvrtek a v pátek mají dosáhnout opět více než 30 stupňů Celsia.

Odborníci radí věnovat náležitou pozornost v tropických nocích také přípravě ložnice: pomáhá na noc pověsit na otevřená okna namočené prostěradlo, které zchladí vzduch proudící dovnitř. Přes den by měla být okna zavřená a žaluzie spuštěny, a to i v době, kdy už slunce do ložnice nesvítí. Otevřou se teprve večer, kdy se nechá bytem prohnat průvan, který vzduch v bytě vymění a trochu ochladí.

Peřinu nebo péřovou přikrývku je lépe nyní vyměnit za tenkou deku či prostěradlo. Umožní přístup nočního vzduchu k tělu, tím omezí pocení.

Lidé, kteří se hodně potí, by měli spát v pyžamu, ostatní nazí, a když jim to vyhovuje, i nepřikrytí.

(čtk, kim)

20.7.2010 VSTUP DO DISKUSE 5
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační fotografie.

Lékaři: Lidé podceňují očkování proti klíšťové encefalitidě

Komentovaná prohlídka židovského hřbitova v Jičíně - Sedličkách
18

Komentovaná prohlídka židovského hřbitova v Jičíně - Sedličkách

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

I relativně nízká finanční gramotnost Čechů může za to, že čas od času skočíme na „supervýhodnou“ nabídku zhodnocení peněz, která se nakonec promění v totální fiasko. Pokud byste rádi investovali svoje úspory, nevynechejte následující tipy. 

Jiskra doma naplno bodovala

Jičínsko - Dva okresní zástupci v neděli bojovali o mistrovské body v rámci druhého kola nejvyšší krajské ligy mužů.

ME v Přerově minulostí. Fejfar bral bronzový věnec

Jičínsko /FOTO/ - Lužanský jezdec se opět nevyhnul technickým problémům.

Úlibice obklíčí čekající auta

Úlibice - Dnes měla být zahájena rekonstrukce okružní křižovatky silnic I/16 a 1/35 v Úlibicích. Oprava dlouhodobě přetíženého uzlu ale stále nemá povolení k částečnému uzavření křižovatky. Aktuální termín zahájení akce je 24. srpna, tedy tento čtvrtek.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení