VYBERTE SI REGION

Jak žít zdravě: Čtenářům radí Aneta Polívková

Očista ledvin aneb sbohem zbytečným strachům

12.2.2016
SDÍLEJ:

Aneta Polívková.Autor: DENÍK/Archiv

V měsíci únoru bychom se měli zaměřit na očistu ledvin. Mezi hlavní úkoly ledvin patří čištění krve a vylučování toxinů a solí. Je ale potřeba, abychom měli tento párový orgán v pořádku. Při nedokonalé funkci ledvin se odpadní látky vylučují kůží a objevují se vyrážky, akné a ekzémy. Mezi další příznaky patří problémy s močením, gynekologické výtoky, ranní otoky obličeje, poruchy menstruace, ztráta libida, šumění v uších atd.

Z energetického hlediska, pokud máme v pořádku ledviny, máme odvahu, jsme otevření, rádi poznáváme nové věci a měnit náš život nám nedělá problém. Pokud jsou ovšem ledviny oslabené, máme nepřirozené strachy, které nás stále více a více omezují. Bojíme se měnit zaběhnuté stereotypy, podnikat nové věci a nevěříme si, že něčeho dosáhneme. Tyto psychické změny většinou předcházejí fyzické nemoci ledvin.

Co s tím? Doporučila bych detoxikaci ledvin bylinkami, pitným režimem a stravou. Z bylinek jsou vhodné lichořeřišnice, pelyněk, hřebíček, petržel, zlatobýl a jalovec. Existují i přímo namíchané směsi bylinek ve formě kapek nebo čajů. Ve stravě bychom měli omezit maso, vynechat smažené a pečené, méně solit a zvýšit příjem vitaminů z ovoce a zeleniny. Z obilovin harmonizují ledviny pohanka a oves. A jedním z nejdůležitějších prostředků pro správnou funkci ledvin je vypít nejméně 2 litry čisté neperlivé vody denně, která ledviny čistí.

Mějte se fajn a nebojte se udělat ve vašem životě změnu.

Své dotazy ohledně zdravé výživy můžete zaslat na zdravinamiru@seznam.cz. Odpovědi zveřejníme.

Autor: Redakce

12.2.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

Virtuální realita se ukáže díky speciálním brýlím

Hradec Králové - V nadcházejícím týdnu, konkrétně ve dnech 30. a 31. srpna, si královéhradecké Infocentrum na Eliščině nábřeží připravilo pro veřejnost netradiční zpestření - virtuální realitu.

Není sůl jako sůl. Existují i náhražky pro lidské tělo vhodnější

Východní Čechy – Doporučovaný denní příjem soli pro osoby starší deseti let je šest gramů, u mladších dětí ještě méně. Čeští muži přitom denně přijímají 14,5 gramu soli a ženy 10,4 gramu.Sůl konzervuje, zlepšuje chuť, a tak zvyšuje prodej, proto ji ani výrobci potravin nechtějí omezovat.

Opět je vyhlášena Fotosoutěž Podkrkonoší

Podkrkonoší – Fotíte rádi, chcete své práce zveřejnit a účastnit se Fotosoutěže Podkrkonoší 2016? Pak se přihlaste do naší soutěže!

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2016, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies