VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Jak žít zdravě: Čtenářům radí Aneta Polívková

Očista ledvin aneb sbohem zbytečným strachům

12.2.2016
SDÍLEJ:

Aneta Polívková.Foto: DENÍK/Archiv

V měsíci únoru bychom se měli zaměřit na očistu ledvin. Mezi hlavní úkoly ledvin patří čištění krve a vylučování toxinů a solí. Je ale potřeba, abychom měli tento párový orgán v pořádku. Při nedokonalé funkci ledvin se odpadní látky vylučují kůží a objevují se vyrážky, akné a ekzémy. Mezi další příznaky patří problémy s močením, gynekologické výtoky, ranní otoky obličeje, poruchy menstruace, ztráta libida, šumění v uších atd.

Z energetického hlediska, pokud máme v pořádku ledviny, máme odvahu, jsme otevření, rádi poznáváme nové věci a měnit náš život nám nedělá problém. Pokud jsou ovšem ledviny oslabené, máme nepřirozené strachy, které nás stále více a více omezují. Bojíme se měnit zaběhnuté stereotypy, podnikat nové věci a nevěříme si, že něčeho dosáhneme. Tyto psychické změny většinou předcházejí fyzické nemoci ledvin.

Co s tím? Doporučila bych detoxikaci ledvin bylinkami, pitným režimem a stravou. Z bylinek jsou vhodné lichořeřišnice, pelyněk, hřebíček, petržel, zlatobýl a jalovec. Existují i přímo namíchané směsi bylinek ve formě kapek nebo čajů. Ve stravě bychom měli omezit maso, vynechat smažené a pečené, méně solit a zvýšit příjem vitaminů z ovoce a zeleniny. Z obilovin harmonizují ledviny pohanka a oves. A jedním z nejdůležitějších prostředků pro správnou funkci ledvin je vypít nejméně 2 litry čisté neperlivé vody denně, která ledviny čistí.

Mějte se fajn a nebojte se udělat ve vašem životě změnu.

Své dotazy ohledně zdravé výživy můžete zaslat na zdravinamiru@seznam.cz. Odpovědi zveřejníme.

Autor: Redakce

12.2.2016 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Dotace podpoří zemědělce

Ilustrační foto.

Každý 13. řidič v kraji má stržené body, každý 170. je úplně vybodovaný

Vážně sladíme příliš? Pomohla by zvláštní daň?

Česká republika/ Východní Čechy /DVA POHLEDY/ - Potraviny, které obsahují příliš mnoho cukru, trápí celou západní kulturu. Podle odborníků na výživu nás přidané cukry v nápojích a jídlech stojí zbytečné peníze, které potom vynakládáme na léčbu obezity.

Karel Havlíček: O divizi se prát nechceme, o první místo ano

Červený Kostelec – Po podzimní části drží druhé místo s dvoubodovou ztrátou na lídra z Nového Bydžova.Fotbalisté Červeného Kostelce mají za sebou úspěšnou polovinu sezony v krajském přeboru.

Ledoborec je připraven, ale řeka zatím nehrozí

Královéhradecko, Záměl - Zámělský ledoborec je sice připraven k zásahu, ale jeho služeb zatím není zapotřebí.

Chřipková epidemie je na ústupu, skončily zákazy návštěv

Hradec Králové - Díky příznivé epidemiologické situaci zrušily nemocnice v kraji zákaz návštěv.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies